Reklama
Reklama
Reklama

Jak przygotować „zdrowy chleb” bez mąki, drożdży i glutenu

Wstęp

Chleb to podstawa codziennej diety, ale nie zawsze jest zdrowy. Komercyjne wersje zawierają składniki, które mogą być ciężkostrawne, takie jak gluten czy drożdże. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie przepis na chleb, który jest nie tylko zdrowy, ale również pyszny i prosty do wykonania! Skorzystaj z tego poradnika, aby stworzyć domowy chleb idealny dla Ciebie i Twojej rodziny. ❤️


Składniki:

  • 2 szklanki mąki owsianej (możesz zrobić samodzielnie, mieląc płatki owsiane)
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 2 łyżki miodu lub syropu klonowego (wersja wegańska 🐝🌱)
  • 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego
  • 1 szklanka mleka migdałowego (lub innego roślinnego)
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1/2 szklanki mieszanych suszonych owoców (np. rodzynki, daktyle, orzechy włoskie)

Instrukcje:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wyzwanie dla oczu: Odkryj 3 różnice między obrazkami w 11 sekund – Czy dasz radę?”

Tylko osoby z doskonałym wzrokiem będą w stanie dostrzec trzy subtelne różnice między dwoma obrazkami w czasie krótszym niż 11 ...

Picie sody oczyszczonej może być niedrogim i bezpiecznym sposobem na walkę z chorobą autoimmunologiczną

Soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, jest od dawna stosowana jako naturalny środek leczniczy ze względu na jej liczne, ...

Niezwykłe korzyści z liści chrzanu: Twój przewodnik po zdrowiu i kulinarnej kreatywności

Podczas gdy korzeń chrzanu od dawna jest ceniony za swój ostry smak i korzyści zdrowotne, jego liście, często pomijane, oferują ...

Pietruszka, sekret szefa kuchni, dzięki któremu zachowuje świeżość przez wiele miesięcy: nie gnije już

Przechowywanie w oleju: Do czystego, suchego słoika włóż warstwę pietruszki. Zalej ją olejem, tak aby całkowicie pokrył liście. Powtarzaj warstwy, ...

Leave a Comment