Reklama
Reklama
Reklama

Imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód, starte!

  • W misce połącz imbir, cebulę, czosnek, sok z cytryny i miód.
  • Dokładnie wymieszaj, lekko rozgniatając składniki, by uwolnić ich soki.

3. Odpoczynek:

  • Odstaw na 10–15 minut, aby smaki się połączyły.

Jak stosować:

  • Codzienna porcja: Spożywaj 1–2 łyżeczki na czczo lub przed posiłkiem.
  • Na przeziębienie: Przyjmuj 1 łyżkę co 2–3 godziny.
  • Naturalny tonik: Dodaj łyżeczkę do ciepłej wody z cytryną.

Wskazówki dotyczące przechowywania:

  • Przechowuj miksturę w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce – zachowa świeżość przez kilka dni.
  • Przed użyciem wymieszaj lub rozrzedź ciepłą wodą, jeśli zgęstnieje.

Wariacje:

  • Dodaj kurkumę: Wzmocni właściwości przeciwzapalne mikstury.
  • Zamiast miodu: Użyj syropu klonowego dla wersji wegańskiej.
  • Więcej cytryny: Dla bardziej kwaśnego smaku i większej dawki witaminy C.

FAQ:

1. Jakie są główne korzyści?

  • Imbir, cebula, czosnek i miód wspomagają odporność i mają właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwzapalne.
  • Cytryna jest bogata w witaminę C i wspiera oczyszczanie organizmu.

2. Czy mikstura jest odpowiednia dla dzieci?

  • Dzieci powyżej 2. roku życia mogą ją spożywać, ale w mniejszych ilościach.

3. Czy mogę ją stosować codziennie?

  • Tak, regularne spożywanie wspiera zdrowie i odporność.

Podsumowanie

Ta mikstura to prawdziwa skarbnica zdrowia w prostym wydaniu. Idealna na codzienną profilaktykę i wsparcie w czasie choroby. Przygotujesz ją szybko, a efekty poczujesz już po kilku dniach!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak zrobić olejek z oregano w domu – korzyści, zastosowania i środki ostrożności

Składniki: Świeże lub suszone liście oregano Oliwa z oliwek extra vergine (lub inny olej nośnikowy) Szklany słoiczek z hermetyczną pokrywką ...

Bez bałaganu i łatwo: Jak szybko usunąć łuski ryb z pomocą plastikowej torby

Usuwanie łusek: Zaciśnij torbę i delikatnie, ale stanowczo, zacznij pocierać rybę w torbie, przesuwając ją wzdłuż torby. Siła pocierania spowoduje, ...

Oto przepis na Schwarzwald z tacy – po prostu nie do odparcia!

3. Przygotuj polewę: Śmietanę ubijamy na sztywną pianę. Jeśli chcesz, dodaj trochę kirschu do śmietanki dla smaku. 4. Przykryj i ...

Podam przepis w zamian za proste podziękowanie

Przygotowanie Wymieszaj składniki: W dużej misce połącz mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sól. W osobnej misce wymieszaj jogurt, olej, ...

Leave a Comment