IGDAŁ, BANAN, AWOKADO SMOOTHIE Z MIODEM

1. Przygotowanie składników:
   • Obierz banana i awokado.
   • Jeśli używasz surowych migdałów, namocz je w ciepłej wodzie przez około 15 minut.
2. Blendowanie:
   • Umieść wszystkie składniki w blenderze: banana, awokado, mleko migdałowe, miód, migdały (lub masło migdałowe) oraz kostki lodu.
   • Miksuj na wysokich obrotach, aż masa stanie się gładka i kremowa.
3. Podanie:
   • Przelej smoothie do szklanki lub słoika.
   • Udekoruj według uznania – plasterkiem banana, posiekanymi migdałami lub kroplą miodu.

Porady dotyczące podawania i przechowywania

• Podawanie: Smoothie najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, gdy jest świeże i dobrze schłodzone.
• Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci napój, przechowuj go w lodówce w szczelnym pojemniku do 24 godzin. Przed podaniem dobrze wymieszaj.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie