Herbata z liści figowych: korzyści zdrowotne i zastosowania (+możliwe zagrożenia!)

Już od czasów starożytnych herbata z liści fig była popularnym sposobem na poprawę ogólnego stanu zdrowia.

Wielu chwali go za zdolność do kontrolowania poziomu glukozy we krwi, łagodzenia zaparć i polepszania profilu lipidowego.

Drzewo figowe należy do rodziny morwowatych i pochodzi ze wschodniej części Morza Śródziemnego i południowo-zachodniej Azji. Drzewo to jest popularne ze względu na owoce, ale liście i korzenie nadają się również do spożycia i mają niesamowite właściwości lecznicze!

Jakie korzyści zdrowotne mają liście figow
Liście figowe zawierają związki fenolowe, a także kwasy organiczne i substancje lotne, które mają właściwości przeciwutleniające, hipoglikemiczne, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i hipolipemiczne.

Istnieją badania potwierdzające te twierdzenia, jednak jak zawsze, potrzeba więcej dowodów, dlatego najlepiej jest przyjmować takie środki z umiarem i nie stosować ich zamiast przepisanego leczenia.

Oto niektóre z najlepszych korzyści zdrowotnych, jakie oferują liście figowe:

Może pomóc w leczeniu cukrzycy
Herbata z liści figowych może pomóc osobom chorym na cukrzycę zrównoważyć poziom glukozy.

Według jednego z badań klinicznych, którego wyniki opublikowano w czasopiśmie Diabetes Research and Clinical Practice, herbata z liści figowych pomaga utrzymać pod kontrolą poziom glukozy we krwi po posiłkach, tzn. pomaga obniżyć skoki cukru we krwi po posiłkach.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie