Reklama
Reklama
Reklama

Gotuj te brokuły 3 razy w tygodniu

Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj pokrojone w plasterki grzyby, 1/2 łyżeczki soli i czarnego pieprzu. Smażyć, aż będzie ugotowane. Odstawić do ostygnięcia.
Przygotuj cebulę:
Na tej samej patelni, jeśli to konieczne, dodaj więcej oliwy z oliwek i podsmaż posiekaną cebulę, aż będzie ugotowana.
Przygotuj masę jajeczną:
W dużej misce ubij jajka solą i czarnym pieprzem. Dodaj zmiksowaną łodygę brokułów i dobrze wymieszaj.
Ugotuj masę jajeczną:
Wlać masę jajeczną do natłuszczonej formy do pieczenia i piec w temperaturze 180°C (350°F) przez 20 minut.
Przygotuj nadzienie z ricotty:
W misce wymieszaj ser ricotta, smażone grzyby, mielony czosnek i włoskie zioła.
Złóż rolkę:
Gdy masa jajeczna będzie już ugotowana i ostudzona, równomiernie rozłóż nadzienie z ricotty.
Zawiń w papier pergaminowy i włóż do lodówki na 1 godzinę.
Sugestie dotyczące serwowania:

Pokrojoną w plasterki bułkę podawaj ze świeżą sałatką na boku.
To także świetna przekąska na imprezę.
Wskazówki kulinarne:

Upewnij się, że brokuły są dobrze osuszone, aby zapobiec nadmiernej wilgoci w bułce.
Użyj papieru pergaminowego, aby ciasno zwinąć mieszaninę

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto przepis na najzdrowsze ciastko jabłkowe – idealne na odchudzanie i jakie pyszne!

3. Dodaj starte jabłka i posiekane orzechy (jeśli używasz) i wszystko dobrze wymieszaj 🍎🍏🌰. 4. Z ciasta formuj małe kulki ...

Miodownik z kremem z kaszy manny

Blachę o wymiarach 33 x 23 cm wyłóż papierem do pieczenia. Każdy kawałek ciasta lekko podsyp mąką i rozwałkuj do ...

Sztuka przycinania róż: przewodnik krok po kroku, jak uzyskać bujne kwiaty

Przycinanie róż: Zaczynając od podstawy krzewu, usuń martwe, chore lub uszkodzone pędy. Następnie przycinaj zdrowe pędy, skracając je o około ...

Pieczone Udka z Kurczaka: Pyszne i Proste Danie Główne

Przygotowanie piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 220°C. Blachę do pieczenia wyłóż folią aluminiową i połóż na niej kratkę do pieczenia. Przygotowanie kurczaka: Wytrzyj ...

Leave a Comment