Reklama
Reklama
Reklama

Filet z piersi kurczaka zapiekany z pomidorem i mozzarellą

Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Umyj i osusz filety z kurczaka. Delikatnie rozbij je tłuczkiem, aby miały równomierną grubość.
Posól i popieprz mięso z obu stron.
Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż filety z obu stron, aż się zarumienią (około 2-3 minuty z każdej strony).
Przełóż podsmażone filety do naczynia żaroodpornego.
Pokrój pomidory w plastry i ułóż je na filetach.
Pokrój mozzarellę w plastry i połóż na pomidorach.
Posyp całość suszonym oregano.
Wstaw naczynie do rozgrzanego piekarnika i piecz przez około 15-20 minut, aż ser się rozpuści i lekko zrumieni.
Przed podaniem możesz udekorować danie świeżymi listkami bazylii.
Porady:
Możesz dodać cienkie plastry czosnku między mięso a pomidory dla dodatkowego aromatu.
Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, posyp danie przed pieczeniem odrobiną chili w płatkach.
Danie świetnie komponuje się z sałatką z rukoli lub mixem sałat.
Jako dodatek możesz podać pieczone ziemniaki lub ryż.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Woda alkaliczna – przepis i korzyści zdrowotne dla skóry i włosów

4. Wlać : Pozostaw wodę na około 1-2 godziny w lodówce, aby cytryna i ogórek mogły przejść smakiem. Im dłużej ...

Wymieszaj goździki, miód i cynamon, a będziesz mi dziękować

Przygotowanie przypraw: Do miski dodaj 1/4 łyżeczki mielonych goździków.Dodaj 1 łyżeczkę mielonego cynamonu.Wymieszaj 1/2 łyżeczki mielonego imbiru. Dodanie soku z ...

Jak uniknąć problemów z grzejnikami i zmniejszyć rachunki za energię

Zanieczyszczenia w grzejnikach obniżają ich wydajność. Płukanie systemu grzewczego pomoże przywrócić optymalny przepływ ciepła. Zadbaj o izolację rur: Sprawdź, czy ...

Biszkoptowe ciasto z owocami i kokosową kruszonką

Przygotowanie: Oddziel białka od żółtek. Ubij białka na sztywno, a w osobnej misce ubij żółtka z cukrem (lub erytrytolem). Do ...

Leave a Comment