Reklama
Reklama
Reklama

Energetyczne Kulki Czekoladowo-Orzechowe: Prosta, Zdrowa Przekąska, Która Zaspokoi Twoje Słodkie Pragnienia

Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: Orzechy laskowe (lub inne) wrzuć do blendera lub malaksera i zmiksuj na drobne kawałki, ale nie na pył – mają pozostać w kawałkach, co nada kulkom odpowiednią konsystencję. Daktyle pokrój na mniejsze kawałki, aby łatwiej się zmiksowały.

Mieszanie składników: Do zmiksowanych orzechów dodaj daktyle, kakao, masło orzechowe, miód (lub syrop klonowy) oraz ekstrakt waniliowy. Miksuj wszystko do momentu, aż składniki dobrze się połączą, a masa będzie kleista i łatwa do formowania.

Formowanie kulek: Z przygotowanej masy formuj małe kulki, wielkości orzecha włoskiego. Jeśli masa jest zbyt sucha, możesz dodać trochę wody lub miodu, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. Jeśli chcesz, obtocz każdą kulkę w wiórkach kokosowych lub kakao, aby nadać jej dodatkowego smaku i estetyki.

Schłodzenie: Ułóż kulki na talerzu lub desce i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby stwardniały i nabrały odpowiedniej konsystencji.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Kulki czekoladowo-orzechowe to świetna przekąska, którą można zabrać ze sobą do pracy, szkoły, na trening lub po prostu cieszyć się nimi w domu. Idealnie nadają się także na imprezy jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodyczy.

Przechowywanie:
Kulki najlepiej przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce. Dzięki temu utrzymają świeżość przez około 5–7 dni. Możesz je także przechowywać w zamrażarce przez dłuższy czas.

Warianty:
Z bakaliami:
Dodaj do masy suszone owoce, takie jak rodzynki, żurawinę czy pokrojone morele. Dzięki temu kulki będą jeszcze bardziej aromatyczne i bogate w smaki.

Z białą czekoladą:
Jeśli jesteś fanem białej czekolady, możesz dodać posiekane kawałki tej czekolady do masy. Nada to kulkom wyjątkowej słodyczy.

Z dodatkiem przypraw:
Aby nadać kulkom bardziej egzotycznego smaku, dodaj odrobinę cynamonu, imbiru lub kardamonu. To doskonała opcja na zimowe dni.

Z proteinem:
Dla osób aktywnych fizycznie, warto dodać do masy białko w proszku (np. waniliowe lub czekoladowe), co sprawi, że kulki staną się jeszcze bardziej pożywne i odpowiednie po treningu.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli masz cukinię, koniecznie musisz przygotować ten przepis!

Przygotuj warzywa: Zetrzyj cukinię i średnie ziemniaki. Posiekaj małą cebulę. Rozgrzej patelnię z odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia ...

Miękkie i pachnące ciasteczka cytrynowe

Stopniowo dodawaj oliwę, cały czas mieszając, a następnie dodaj świeży sok z cytryny, który nada potrawie nieodparty cytrusowy aromat. Mieszaj ...

Babeczki Budyniowe z Twarogiem – Przepis na Najlepsze Babeczki, Jakie Kiedykolwiek Jadłeś!

W misce połącz twaróg, cukier puder, jajko, cukier wanilinowy, kaszę manną i ekstrakt waniliowy. Całość dobrze wymieszaj, aż powstanie gładka, ...

Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Składa się głównie z jajek na twardo, jak sama nazwa wskazuje, zawiera również warzywa gotowane na parze, białe mięso, ryby, ...

Leave a Comment