Reklama
Reklama
Reklama

Energetyczna Przekąska Roślinna: Batony Bez Cukru Białego i Mąki

Czy szukasz zdrowej, energetyzującej przekąski roślinnej, która doda Ci energii na cały dzień? Ten przepis na batony roślinne to idealna opcja dla osób, które unikają białego cukru, mąki oraz szukają pysznych, wegańskich przekąsek. Wykorzystując jedynie naturalne składniki, takie jak orzechy, nasiona, masło orzechowe i daktyle, stworzysz smaczną i pożywną alternatywę dla tradycyjnych batonów.

Ingredients:

  • 1/2 szklanki migdałów (50g)
  • 1/2 szklanki orzechów włoskich (50g)
  • 1 1/2 szklanki pestek dyni (250g)
  • 1/3 szklanki masła orzechowego (100g) lub ulubionego masła orzechowego
  • 1 szklanka daktyli bez pestek (około 150g)
  • 1/4 szklanki suszonej żurawiny (40g)
  • 1/4 łyżeczki soli

Directions:

  1. Prażenie orzechów i nasion: Na patelni rozgrzej średnie ciepło. Wrzuć migdały i praż je przez około 2 minuty. Następnie dodaj orzechy włoskie i pestki dyni. Kontynuuj prażenie przez kolejne 2 minuty. Zdejmij z ognia i odstaw, aby ostygły.
  2. Przygotowanie daktyli:
    Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

12 roślin, które rosną i kwitną w wodzie, bez potrzeby stosowania gleby

Prawdopodobnie słyszałeś już o tym zaskakującym triku: nalewaniu soku. Chcesz dodać swojemu wnętrzu lub ogrodowi oryginalnego akcentu natury, nie zajmując ...

Być może po tym przepisie nie będziesz już kupować chleba, przygotujesz go sam w domu.

Składniki: 500 g mąki pszennej (typ 550 lub 650) 350 ml letniej wody 2 łyżeczki soli 1 łyżka cukru 7 ...

Pomarańcze z „dużym pępkiem” i „małym pępkiem” różnią się

Pomarańcze z „dużym pępkiem” i „małym pępkiem” różnią się Różnica między dużymi i małymi pępkowymi pomarańczami Kiedy wybieramy pomarańcze, bierzemy ...

Bez tego nigdy nie powinieneś uprawiać pomidorów, papryki ani ogórków; Zawsze należy dostarczać go roślinom

Nie ignoruj ​​znaczenia tego składnika w uprawie pomidorów, papryki i ogórków. Aby mieć obfite zbiory, jest to konieczne, i właśnie ...

Leave a Comment