Dzieje się tak, gdy jesz czosnek na pusty żołądek

Poprawia przepływ krwi
Ponieważ jest bogaty w witaminę B, czosnek może pomóc wzmocnić naczynia krwionośne i zwiększyć przepływ krwi. Zminimalizuje wysoki poziom homocysteiny, który jest związany z zakrzepami krwi.

Silny naturalny antybiotyk
Dzięki swoim właściwościom antybiotycznym czosnek może okazać się świetnym sposobem na naturalne wzmocnienie odporności, przyspieszenie gojenia się łagodnych infekcji oraz walkę z przeziębieniami i grypą.

Korzystny dla wątroby
Jako silny naturalny detoksykator, czosnek może pomóc wyeliminować toksyny i pasożyty, a także metale ciężkie i inne toksyny z wątroby. Jest bogaty w witaminy A, B i C, które są dobre dla optymalnej funkcji wątroby. Ponieważ jest również środkiem przeciwzapalnym, może być pomocny dla osób cierpiących na stłuszczenie wątroby.

Odżywia skórę
Ząbek czosnku dziennie na pusty żołądek pomoże Ci mieć promienną, gładką i zdrową skórę. Dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom czosnek zregeneruje i ochroni Twoją skórę, a także zwalczy trądzik i odmłodzi Twoje komórki.

Obniża poziom złego cholesterolu
Dzięki zawartości allicyny czosnek może pomóc wzmocnić zdrowie układu sercowo-naczyniowego poprzez obniżenie poziomu złego cholesterolu.

Wspomaga trawienie
Gdy zaczniesz spożywać ząbek czosnku każdego ranka na pusty żołądek, znacznie poprawisz trawienie. Czosnek osiągnie to poprzez stymulację kwasu żołądkowego potrzebnego do wchłaniania pokarmu i poprzez wzmocnienie funkcji trzustki i wątroby.

Ważne do zapamiętania

Pamiętaj, że pomimo wszystkich korzyści zdrowotnych, są sytuacje, w których należy unikać czosnku. Oto niektóre z nich:

Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie nadczynność tarczycy
Jeśli bierzesz leki na serce