Reklama
Reklama
Reklama

Dieta jajeczna.

Następnie przedstawię Ci korzyści, jakie możesz uzyskać spożywając białka jaj. Przy tej okazji przedstawię Wam tylko 7 korzyści płynących ze spożywania białka jaja; które są najważniejsze.

Pierwszy; Zawiera duże ilości witaminy B; a także ryboflawinę, potas, selen, wapń, fosfor; magnez, miedź, cynk, żelazo i kwas foliowy. Zawiera koktajl witamin i minerałów, które trafiają bezpośrednio do mięśni.

Po drugie, dzięki dużej zawartości białek i witamin; głównie te z grupy B i witamina E; To doskonałe danie, które można włączyć do śniadania; szczególnie po ćwiczeniach.

Po trzecie, jest bardzo pomocny w utrzymaniu uczucia sytości; co może być skuteczniejsze niż spożywanie dużej ilości jednego rodzaju płatków.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozpływająca się w ustach szarlotka z budyniem waniliowym

Składniki 150 g) cukier 2 opakowania cukru waniliowego 250 g masła trochę soli 250 g mąki 2 opakowania budyniu waniliowego ...

Idealne jajka na twardo: Sekrety perfekcyjnego gotowania

Wprowadzenie Gotowanie jajek na twardo wydaje się być prostym zadaniem, ale dla wielu z nas jest to prawdziwe wyzwanie. Czas ...

Szarlotka przygotowana z zaledwie 3 jabłek w kilka minut – uwielbiam ją!

Składniki: 250 g mąki 2 opakowania budyniu waniliowego w proszku 3 jajka 160 ml mleka 3 duże jabłka 150 g ...

Miesięczna porcja świeżej pietruszki metodą miskową –

Jak mieć świeżą pietruszkę przez cały miesiąc? Metodą miskową można stworzyć coś niesamowitego. Świeża pietruszka ma pyszny zapach, którego nie ...

Leave a Comment