Reklama
Reklama
Reklama

Deser owsiany z czekoladą i bananem

½ szklanki gorzkich kawałków czekolady (lub posiekanej czekolady)
Opcjonalne dodatki :
1 łyżka masła orzechowego (rozprowadzonego na wierzchu)
¼ szklanki posiekanych orzechów włoskich lub pekan
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego
Instrukcje krok po kroku
Rozgrzej piekarnik :
Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C) . Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia o wymiarach 8×8 cali lub wyłóż je papierem pergaminowym.
Wymieszaj suche składniki :
W misce wymieszaj trzepaczką płatki owsiane, kakao, proszek do pieczenia i sól.
Połącz mokre i suche :
Wymieszaj z rozgniecionymi bananami i syropem klonowym, aż powstanie lepkie ciasto. Wymieszaj z kawałkami czekolady.
Piec :
Rozłóż mieszankę w naczyniu. Piecz przez 20–25 minut , aż brzegi będą chrupiące, a środek ścięty.
Ostudź i podaj :
Pozostaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie pokrój w kwadraty. Udekoruj dodatkowymi plasterkami banana, polewą z masła orzechowego lub orzechami

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Wiecznie Zielony Rozmaryn: Uprawa w Wodzie w Kilka Minut”

Warianty: Uprawa w doniczce: Po rozwinięciu korzeni możesz przesadzić rozmaryn do ziemi. Mikroklimat: W chłodniejsze dni przykryj słoik przezroczystą folią, ...

Babka, Która Zawsze Wychodzi: Przepis na Puszyste i Smaczne Ciasto, Które Rozpieszcza Podniebienie

Przygotowanie składników: Rozpocznij od nagrzania piekarnika do 180°C (termoobieg). Następnie przygotuj formę do pieczenia babki – najlepiej użyć formy o ...

Omlet z truskawkami z 3 składników

Wariacje: Z innymi owocami: Zamiast truskawek możesz użyć malin, borówek lub bananów. Na słono: Zrezygnuj z owoców i dodaj ulubione ...

Takie kremowe i pyszne, jabłkowe tiramisu!

Porady dotyczące podawania i przechowywania: Tiramisu najlepiej smakuje schłodzone, krojone w porcje i serwowane od razu po wyjęciu z lodówki ...

Leave a Comment