Cynamon i miód: potężny środek, którego nawet lekarze nie potrafią w pełni wyjaśnić

Cynamon i miód to dwa najpotężniejsze i najbardziej wszechstronne pokarmy natury, często uważane za cudowne środki na różne problemy zdrowotne. W połączeniu oferują naturalne rozwiązanie na kilka powszechnych dolegliwości.

Korzyści zdrowotne cynamonu i miodu

Przeziębienie

Cynamon i miód są znane ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych, przeciwdrobnoustrojowych i antybakteryjnych, dzięki czemu są skuteczne w leczeniu przeziębień i grypy. Miód pomaga tłumić kaszel, łagodzi objawy grypy i wzmacnia układ odpornościowy.

Aby złagodzić objawy przeziębienia, przygotuj gorący napój z miodem i cynamonem i popijaj go przez cały dzień. Oba składniki wspomagają również leczenie cukrzycy, ponieważ umiarkowane spożycie miodu nie podnosi znacząco poziomu cukru we krwi.

Prostym sposobem jest wymieszanie łyżeczki surowego miodu i łyżeczki cynamonu w szklance ciepłej wody.
Badanie z 2010 roku opublikowane w czasopiśmie Journal of Diabetes Technology Society wykazało, że olejek eteryczny z cynamonu obniża poziom szkodliwych trójglicerydów we krwi o 30%, a także poziom cholesterolu LDL („złego”) o 27%. Wysoki poziom cholesterolu LDL jest jedną z głównych przyczyn chorób układu krążenia.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie