- Nagrzewanie piekarnika i forma:
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- Posmaruj formę 1 łyżeczką oleju.
- Mokre składniki:
- Ubij jajka z cukrem mikserem, aż masa stanie się jasna i puszysta.
- Dodaj mleko i olej, miksuj przez 10 sekund.
- Suche składniki:
- Przesiej mąkę, proszek do pieczenia i cukier waniliowy.
- Stopniowo dodawaj do mokrych składników, miksując na niskich obrotach.
- Dodatki:
- Dodaj tartą marchewkę, orzechy i cynamon. Wymieszaj delikatnie.
- Pieczenie:
- Przelej ciasto do formy.
- Piecz w 180°C przez 25-30 minut lub do momentu, gdy patyczek wbity w ciasto będzie suchy.
- Studzenie i podanie:
- Ostudź ciasto w formie przez kilka minut, a następnie przełóż na kratkę do całkowitego wystudzenia.
- Przed podaniem oprósz cukrem pudrem.
Propozycje Podania:
- Podawaj z filiżanką herbaty lub kawy.
- Dodaj krem z serka śmietankowego dla większej przyjemności.
- Podaj z owocami dla zbilansowanego deseru.
Wskazówki:
- Drobno zetrzyj marchewkę – ciasto będzie miało gładszą konsystencję.
- Upraż orzechy przed dodaniem – podkreśli to ich smak.
- Sprawdź patyczkiem – jeśli wychodzi suchy, ciasto jest gotowe.
Przechowywanie:
- W temperaturze pokojowej: Do 3 dni w szczelnym pojemniku.
- W lodówce: Przechowuj do tygodnia.
- W zamrażarce: Do 3 miesięcy; rozmrażaj w temperaturze pokojowej.
Korzyści Zdrowotne:
- Marchewka: Bogata w witaminy A i C, wspiera zdrowie oczu i odporność.
- Orzechy: Źródło białka i zdrowych tłuszczów.
- Cynamon: Nadaje aromat bez dodatkowych kalorii.
Dlaczego Pokochasz To Ciasto?
- Łatwe i szybkie: Prosty przepis i minimum pracy.
- Wilgotne i aromatyczne: Idealne połączenie marchewki, orzechów i cynamonu.
- Uniwersalne: Sprawdzi się na rodzinne spotkania, święta i na co dzień.
Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ):
- Czy mogę użyć innych orzechów? Tak, sprawdzą się pekany lub migdały.
- Jak zrobić wersję bezglutenową? Użyj mieszanki mąki bezglutenowej.
- Czy można mrozić ciasto? Tak, dokładnie owiń ciasto i zamroź na 3 miesiące.
- Jak zachować wilgotność ciasta? Nie mieszaj zbyt długo i unikaj nadmiernego pieczenia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cytrynowe słodycze
Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!
1 szklanka płatków owsianych i sera! Czy to lepsze niż pizza? Zdrowy i zdrowy przepis na żywność
Oto przepis na najzdrowsze ciastko jabłkowe – idealne na odchudzanie i jakie pyszne!