Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący kalafior z piekarnika – lepszy niż mięso!

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  2. Przygotuj kalafior – umyj go, osusz i podziel na mniejsze różyczki.
  3. W misce wymieszaj oliwę z przyprawami (czosnek w proszku, papryka wędzona, oregano i pieprz).
  4. Dodaj kalafior do mieszanki i dokładnie obtocz go w przyprawach, aby różyczki były równomiernie pokryte.
  5. Ułóż kalafior na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w jednej warstwie.
  6. Piecz przez 25–30 minut, aż kalafior będzie złocisty i chrupiący. W połowie pieczenia przemieszaj różyczki, aby równomiernie się upiekły.
  7. Podawaj od razu, najlepiej z sosem jogurtowym lub ulubionym dipem.

Smacznego! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy wiesz, że jedzenie żołądków kurzych może korzystnie wpływać na zdrowie?

4. Dobre źródło kolagenu Tkanka łączna w żołądkach jest bogata w kolagen, który jest niezbędny dla zdrowia stawów, elastyczności skóry ...

Domowy trik ogrodników: sposób na mocne sadzonki pomidorów i papryki

Kluczem do sukcesu jest odpowiednia ilość światła. Jeśli masz specjalną lampę do doświetlania sadzonek – świetnie. Zapewni ona roślinom równomierne ...

Wystarczy, że zmieszasz cukinię z płatkami owsianymi i… i zdrowe śniadanie będzie gotowe.

Podanie Przed podaniem odczekaj chwilę, aby masa lekko ostygła. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej, z dodatkiem świeżej sałatki ...

Naleśniki owsiane z bananem

Podawać ze świeżymi jagodami i odrobiną miodu. Aby uzyskać więcej białka, polej masłem orzechowym. Z dodatkiem jogurtu otrzymasz zbilansowane śniadanie. Porady ...

Leave a Comment