Wprowadzenie:
Domowa chałwa słonecznikowa to doskonała alternatywa dla tradycyjnych słodkości, łącząc w sobie naturalną słodycz nasion słonecznika oraz chrupiącą konsystencję. Idealna na każdą okazję, może być świetnym pomysłem na deser, a także zdrową przekąskę. Jest to łatwa do przygotowania, pełna smaku przekąska, którą można podać zarówno na zimno, jak i na ciepło, w zależności od preferencji.
Składniki:
200 g nasion słonecznika
100 g miodu lub syropu klonowego
50 g cukru kokosowego (lub zwykłego cukru)
1 łyżeczka esencji waniliowej
2 łyżki masła orzechowego (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości)
1/2 szklanki wody
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie nasion: Nasiona słonecznika należy uprażyć na suchej patelni przez około 5 minut, aż staną się lekko złociste. To doda im głębi smaku.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
9 niebezpiecznych nawyków związanych ze szklaną płytą kuchenną, których nigdy nie powinieneś robić
Najlepszy deser, jaki kiedykolwiek jadłam! Mus bananowy w zaledwie kilka minut!
Jedna rzecz, której NIE robisz z ręcznikami papierowymi (ale powinieneś)
Różne zastosowania małego otworu w obcinaczu do paznokci