Reklama
Reklama
Reklama

Bezmączne naleśniki z twarogiem, rób je dwa razy w tygodniu!

Naleśniki można także zamrozić, oddzielając je papierem do pieczenia, aby się nie skleiły. Po rozmrożeniu również będą smaczne.
Wariacje:

Wersja wytrawna: Do ciasta można dodać drobno posiekaną szpinak, paprykę lub inne ulubione warzywa, aby stworzyć wytrawną wersję tych naleśników.
Wersja słodka: Dla jeszcze słodszej wersji, możesz dodać łyżeczkę cynamonu lub kakao do ciasta, aby nadać im wyjątkowego smaku.
Naleśniki białkowe: Jeśli chcesz, aby naleśniki były jeszcze bardziej bogate w białko, możesz zastąpić część twarogu odżywką białkową w proszku.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ):

Czy te naleśniki są bezglutenowe?
Tak, te naleśniki są bezglutenowe, ponieważ nie zawierają mąki pszennej. Zamiast niej używamy twarogu, jajek i proszku do pieczenia.
Czy mogę użyć innego sera niż twaróg?
Możesz spróbować użyć serka ricotta lub innego miękkiego sera, ale pamiętaj, że smak i konsystencja mogą się nieco różnić.
Czy mogę zrobić te naleśniki bez jajek?
Tak, zamiast jajek możesz spróbować dodać 1-2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego wymieszanych z wodą (1 łyżka nasion na 3 łyżki wody), co sprawi, że ciasto będzie odpowiednie dla wegan.
Czy te naleśniki nadają się na dietę?
Tak, ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów, te naleśniki mogą być świetnym wyborem na lekkie i sycące śniadanie lub posiłek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapiekanka warzywna z ciecierzycą i sere

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). 2️⃣ W naczyniu do pieczenia wymieszaj wszystkie warzywa i ciecierzycę. 3️⃣ W osobnej misce ...

Popioły drzewne: 14 tajnych zastosowań, o których nikt nie wie

3. Do nawożenia kompostu Dodaj popiół drzewny do kompostu w małych ilościach. Wzbogacą ją. Ale nie dodawaj go za dużo, ...

Fantastyczne ciasto Ferrero Rocher

Krok 1: Przygotowanie biszkoptu Upewnij się, że biszkopt jest gotowy i wystudzony. Przekrój go na trzy równe warstwy. Krok 2: ...

Zupa z Kapusty na Detoks i Utrzymanie Zdrowej Sylwetki

Przygotowanie warzyw: Kapustę pokrój w cienkie paski. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plastry. Cebulę i czosnek posiekaj drobno, paprykę ...

Leave a Comment