Reklama
Reklama
Reklama

Bezmączne naleśniki z twarogiem, rób je dwa razy w tygodniu!

Naleśniki można także zamrozić, oddzielając je papierem do pieczenia, aby się nie skleiły. Po rozmrożeniu również będą smaczne.
Wariacje:

Wersja wytrawna: Do ciasta można dodać drobno posiekaną szpinak, paprykę lub inne ulubione warzywa, aby stworzyć wytrawną wersję tych naleśników.
Wersja słodka: Dla jeszcze słodszej wersji, możesz dodać łyżeczkę cynamonu lub kakao do ciasta, aby nadać im wyjątkowego smaku.
Naleśniki białkowe: Jeśli chcesz, aby naleśniki były jeszcze bardziej bogate w białko, możesz zastąpić część twarogu odżywką białkową w proszku.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ):

Czy te naleśniki są bezglutenowe?
Tak, te naleśniki są bezglutenowe, ponieważ nie zawierają mąki pszennej. Zamiast niej używamy twarogu, jajek i proszku do pieczenia.
Czy mogę użyć innego sera niż twaróg?
Możesz spróbować użyć serka ricotta lub innego miękkiego sera, ale pamiętaj, że smak i konsystencja mogą się nieco różnić.
Czy mogę zrobić te naleśniki bez jajek?
Tak, zamiast jajek możesz spróbować dodać 1-2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego wymieszanych z wodą (1 łyżka nasion na 3 łyżki wody), co sprawi, że ciasto będzie odpowiednie dla wegan.
Czy te naleśniki nadają się na dietę?
Tak, ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów, te naleśniki mogą być świetnym wyborem na lekkie i sycące śniadanie lub posiłek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

1 szklanka płatków owsianych i sera! Lepsze niż pizza! Zdrowy i smaczny przepis

Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz placki przez 15–20 minut, aż staną się złociste i chrupiące. Podawanie: Po upieczeniu ...

Soda oczyszczona — sprytny pomocnik w ogrodzie: 10 praktycznych zastosowań

Poprawa jakości gleby Jeśli gleba jest zbyt kwaśna, soda oczyszczona pomoże przywrócić jej odpowiednie pH, wspierając zdrowy wzrost roślin. Słodsze ...

Posadź zamiast tui. To ozdoba ogrodu przez cały rok

Mahonia pospolita zwyczajowo kwietnie na przełomie kwietnia oraz maja. Wtedy to wypuszcza intensywnie pachnące, żółte kwiaty, które przyciągają owady zapylające ...

Jak uprawiać rośliny borówki z zakupionych owoców

Utrzymuj glebę stale wilgotną w ciepłym i słonecznym miejscu. Bądź cierpliwy – kiełkowanie może trwać kilka tygodni. Przesadzanie: Przenieś silne ...

Leave a Comment