Reklama
Reklama
Reklama

Batony owsiane bez pieczenia z rodzynkami i morelą

Składniki:
Płatki owsiane : 80 g (1 szklanka)
Rodzynki : 100 g (1/2 szklanki)
Orzechy włoskie : 80 g (1/2 szklanki), posiekane
Suszone morele : 100 g (1/2 szklanki), posiekane
Dojrzały banan : 1 średni, rozgnieciony
Czekolada gorzka : 100 g (3,5 uncji), posiekana (jeśli to możliwe, użyj bez cukru)
Olej kokosowy : 1 łyżeczka (lub inny, według uznania, do smarowania)
Wskazówki:
Przygotuj patelnię : Nasmaruj patelnię o wymiarach 20×15 cm (8×6 cali) olejem kokosowym lub innym preferowanym olejem.
Wymieszaj składniki : W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, rodzynki, orzechy włoskie, suszone morele i rozgniecionego banana. Dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie rozłożone i pokryte bananem.
Naciśnij mieszankę : Przenieś mieszankę do przygotowanej formy. Mocno dociśnij, aby równomiernie ubić mieszankę.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na Faszerowaną Kałamarnicę w Sosie Pomidorowym

Faszerowana Kałamarnica w Sosie Pomidorowym Wprowadzenie Faszerowana kałamarnica to klasyka kuchni śródziemnomorskiej, łącząca delikatne owoce morza z aromatycznym nadzieniem i ...

Mieszanie czosnku, miodu i goździków: sekret, którego nikt ci nigdy nie zdradzi

Szukasz naturalnego napoju, który doda Ci energii i poprawi jakość snu? Nie szukaj dalej! Ten prosty przepis z czosnkiem, goździkami, ...

Babeczki z cukinią: łatwy i zdrowy przepis na muffinki

Te babeczki z cukinią można zamrozić. Wystarczy owinąć muffinki kilkoma warstwami folii plastikowej. Zamrażaj na okres do 1 miesiąca. Pozostawić ...

Przepis na pomarańczowe owsiane kubki

Zdrowy i energetyzujący sposób na rozpoczęcie dnia to te pomarańczowe owsiane kubki. Te smaczne kubki są zrobione ze świeżej skórki ...

Leave a Comment