Banános Citromos Gyömbéres Smoothie | Frissítő és Energetizáló Ital

Kezd a napodat egy frissítő Banános Citromos Gyömbéres Smoothie-val Kurkumával – egy tejmentes, növényi alapú ital, amely gyorsan és könnyedén elkészíthető. Mandulatejjel és természetes édesítéssel készült, ez az egészséges, finomított cukormentes smoothie tökéletes reggeli vagy uzsonna, hogy energiával töltse fel a napodat!
Hozzávalók:
1 banán
1 csésze mandulatej (vagy választott tej)
1 evőkanál citromlé
½ teáskanál frissen reszelt gyömbér
¼ teáskanál kurkuma
1 evőkanál méz vagy juharszirup (opcionális)
Jégkockák (opcionális)
Elkészítés: Hogyan készítsünk Banános Citromos Gyömbéres Smoothie-t
lépés: Az alapanyagok előkészítése Hámozd meg a banánt, és szeleteld fel, hogy könnyen összeturmixolható legyen. Reszeld le a friss gyömbért és facsard ki a citromot a legjobb íz és tápanyagok érdekében.
lépés: A smoothie turmixolása Egy turmixgépben combine a banánt, mandulatejet, citromlevet, reszelt gyömbért és kurkumát. Turmixold magas sebességgel simára és krémesre.
lépés: Az édesség beállítása Ha édesebb smoothie-t szeretnél, adj hozzá mézet vagy juharszirupot, és turmixold meg ismét néhány másodpercig.
lépés: A textúra javítása Ha sűrűbb és jegesebb smoothie-ra vágysz, adj hozzá néhány jégkockát és turmixold, amíg teljesen bele nem keveredik.
lépés: Tálalás és élvezet Öntsd a smoothie-t egy pohárba és élvezd azonnal a legjobb íz és textúra érdekében.
Banános Citromos Gyömbéres Smoothie

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie