Oto prosty i orzeźwiający przepis na zielony sok z zielonego jabłka, selera, ogórka i cytryny.
Składniki:
• 1 zielone jabłko
• 2 łodygi selera
• ½ ogórka
• Sok z 1 cytryny
• 1 szklanka wody (opcjonalnie, w zależności od pożądanej konsystencji)
• Lód do smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Pokrój jabłko na kawałki i usuń pestki.
Obierz ogórka, jeśli wolisz łagodniejszy smak, i pokrój go na plasterki.
Pokrój seler na małe kawałki.
Wyciśnij sok z cytryny i odstaw.
Umieść wszystkie składniki w blenderze wraz z wodą (jeśli jej używasz). Miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Jeśli chcesz, aby sok był bardziej płynny, możesz go przecedzić.
Podawaj z lodem i ciesz się!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szczęście na talerzu może być takie proste, chleb serowy jest dobry!
Oto kilka pomysłów na zdrowe śniadania, które są zarówno smaczne, jak i pełne wartości odżywczych
1 Szklanka Płatków Owsianych i 2 Jabłka na Zdrowe Śniadanie! Bez Cukru i Mąki! Pyszne i Bardzo Proste!
Miód, sok z cytryny, cebula, czosnek i tarty imbir – naturalna mieszanka wspierająca zdrowie