Zdrowy i energetyzujący sposób na rozpoczęcie dnia to te pomarańczowe owsiane kubki. Te smaczne kubki są zrobione ze świeżej skórki pomarańczowej i soku, zdrowego owsa, odrobiny cynamonu i odrobiny słodyczy. Są świetne na odżywczą przekąskę lub śniadanie, a także są proste w przygotowaniu.
Czas przygotowania:
Dziesięć minut na przygotowanie
Gotować przez 25–30 minut.
Czas trwania: 35–40 minut
Czego potrzebujesz:
100 gramów (jedna szklanka) płatków owsianych Dwie łyżki soku pomarańczowego
trzy jajka
80 mililitrów (jedna trzecia szklanki) mleka
Proszek do pieczenia, 1 łyżeczka
Doprawić solą i pieprzem.
1 łyżeczka proszku cynamonowego
Sok z jednej pomarańczy
Wykonaj następujące kroki:
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
CYTRYNA, CZOSNEK I OCET: Niezwykle silna mieszanka, która usuwa najgorsze blokady serca i utrzymuje zdrowie tętnic
Śniadanie z jajkiem na twardo ujawnia swój miesięczny wpływ
TO SĄ DRZEWA, KTÓRE NIE PODNOSZĄ CHODNIKA I KTÓRE MOŻESZ POSADZIĆ PRZED DOMEM
Połączenie, które pomaga na wątrobę, wzrok i okrężnicę – zobacz poniżej, jak jest przygotowywane