Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa rozkosz: Niemiecki przepis na płatki owsiane i jabłka, który podbija serca!”

Reklama

Wprowadzenie
Niemieckie przepisy słyną z prostoty i wykorzystania naturalnych składników. Ten wyjątkowy przepis łączy w sobie płatki owsiane i jabłka, tworząc zdrowe i smaczne danie. Jest idealny na śniadanie lub lekką przekąskę, dostarczając energii na cały dzień. Jego popularność w Niemczech wynika z połączenia wyśmienitego smaku z korzyściami zdrowotnymi.

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
2 średnie jabłka (najlepiej kwaśne, np. szara reneta)
1 jajko
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
100 ml mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz jabłka i zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i sól.

Łączenie składników:
Dodaj starte jabłka, jajko, mleko i miód (jeśli używasz). Dokładnie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę. Ciasto powinno być gęste, ale wilgotne.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Francuska zupa cebulowa – proste danie bogate w smak!

Francuska zupa cebulowa – proste danie bogate w smak! 🥣🧅🇫🇷 Francuska zupa cebulowa to klasyka kuchni francuskiej, która zachwyca swoją ...

Ciasto na pączki i bułeczki

Składniki : 500g mąki 10 g świeżych drożdży piekarskich (lub 1 saszetka drożdży instant) 100g cukru 100 g miękkiego masła ...

Ultrakremowy, rozpływający się w ustach sernik

Sernik to klasyczne ciasto, które zawsze cieszy się ogromną popularnością. Ten przepis na ultrakremowy, rozpływający się w ustach sernik to ...

Większość ludzi uważa te szafki za bezużyteczne. Zobacz, jak naprawdę można je wykorzystać

W wielu domach znajdują się szafki, które wydają się zupełnie niepraktyczne – często za wysoko, za głęboko, trudno dostępne, lub ...

Leave a Comment