Kiedy myśli dryfują ku naturalnym rozwiązaniom, lekkim detoksom i błyskawicznemu startowi w zdrowszy styl życia, to właśnie 3-dniowy plan koktajli staje się moim ulubionym wyborem na poranny kaprys. To nie tylko pyszne napoje – to przepis pełne smaku: zielona świeżość , rozjaśniająca energia i owocowa bomba antyoksydantów – gotowe bez wysiłku i idealnie pasujące do codziennego rytuału.
Gotowy w kilka minut – wystarczy blender i garść składników, by rozpocząć 3-dniową podróż ku lekkości!
💚 Dzień 1: Zielona Świeżość – Idealny Start Detoksu
Składniki:
Seler naciowy (1–2 łodygi)
Ogórek (1 sztuka)
Zielone jabłko (1 sztuka)
Efekt działania:
To połączenie to prawdziwy detoksowy kaprys dla jelit i wątroby . Dzięki selerowi i ogórkowi:
Zwiększasz moczopędność
Usuwasz nadmiar płynów
Poprawiasz pracę układu trawiennego
Zielone jabłko dodaje naturalnej słodyczy i dostarcza pektynę – wspiera ona eliminację metali ciężkich i zbędnych produktów metabolizmu.
🍌 Dzień 2: Zielona Energia – Pobudź Metabolizm
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Najlepszy kolagen. Rób to każdego wieczoru, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki
Delikatne pączki na kefirze. Ten przepis przyda się każdej gospodyni domowej
Ten rodowy chleb można znaleźć na całym Bliskim Wschodzie.
Oto dlaczego malwa powinna znaleźć się w Twoim ogrodzie i jak jeść każdą część tej wszechstronnej rośliny