Jak wyhodować wiadro borówek – gdziekolwiek jesteś!

Czy wiesz, że borówki doskonale wpływają na pamięć? Badania sugerują, że może nawet zapobiegać utracie pamięci.

Badanie z 2012 r. wykazało, że jedna porcja świeżych jagód tygodniowo może spowolnić pogorszenie funkcji poznawczych. Kolejny eksperyment przeprowadzony w 2013 r. na myszach laboratoryjnych wykazał, że borówki mogą chronić mózg przed gromadzeniem się toksycznych białek. A najlepsza wiadomość? Można je nawet uprawiać w domu! Oto 6 prostych kroków, dzięki którym będziesz mógł uprawiać borówki w dowolnym miejscu – nawet jeśli nie masz dużego ogrodu.

1. Wybierz odpowiednią lokalizację i przygotuj grunt
Krzewy borówki lubią słońce i dobrze zdrenowaną glebę. Zapewnij im luźną, wolną od chwastów glebę i regularnie podlewaj – stała wilgotność jest kluczem do sukcesu w uprawie.

Nie masz ogrodu? Bez problemu! Na balkonie można stosować donice ceramiczne lub podwyższone rabaty – to idealne rozwiązanie do małych przestrzeni.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie