Czy szukasz naturalnego sposobu na rozpoczęcie dnia z większą energią, poprawę trawienia i delikatne wsparcie dla organizmu? Napój z kurkumy i cytryny może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Nie jest to cudowny środek odchudzający, ale stosowany regularnie – w połączeniu ze zdrową dietą i ruchem – może przynieść zauważalne korzyści.
Jak go pić, aby uzyskać maksymalne efekty?
Najlepsza pora: Pij go rano na pusty żołądek, zaraz po przebudzeniu.
Dodatkowa dawka: Można także wypić kolejną porcję wieczorem, co najmniej godzinę po ostatnim posiłku – wspomoże to procesy trawienne.
Zalecany cykl: Stosuj przez 2 tygodnie, a następnie zrób kilkudniową przerwę, by nie obciążać organizmu i dać mu czas na adaptację.
Składniki napoju:
1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej)
Sok z połowy cytryny
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
Szczypta czarnego pieprzu (poprawia wchłanianie kurkuminy)
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Jeśli będziesz jeść 3 całe jajka dziennie, zdziwisz się, co to zrobi z twoim ciałem
Śnieżny puch. Ciasto bez pieczenia. Lekkie i delikatne
Liście chrzanu: niedoceniany skarb w kuchni i domowej apteczce
Muffinki z twarogiem i kruszonką, które oszaleją na punkcie pyszności