Reklama
Reklama
Reklama

Koktajl z buraków, banana i truskawek

Składniki
1/2 średniego buraka (surowego lub gotowanego, wedle uznania)
1 dojrzały banan
5 świeżych lub mrożonych truskawek
200 ml mleka (lub napoju roślinnego, np. mleka migdałowego lub owsianego)
1 łyżka miodu lub naturalnego słodzika (opcjonalnie)
Lód (opcjonalnie, dla uzyskania bardziej orzeźwiającej konsystencji)
Metoda przygotowania
Przygotuj składniki:

Jeśli zdecydujesz się na użycie surowych buraków, obierz je i pokrój na małe kawałki, aby łatwiej je było przetworzyć.
Truskawki umyj i usuń szypułki.
Wszystko zmiksuj w blenderze:

Dodaj buraki, banana, truskawki, mleko i miód do blendera.
Miksuj wszystko do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.
Dodaj lód (opcjonalnie):

Jeśli chcesz uzyskać chłodniejszy koktajl, dodaj kilka kostek lodu i zmiksuj ponownie.
Podawać:

Przelej do szklanki i od razu delektuj się świeżością i wartościami odżywczymi.
Informacje dodatkowe
Czas przygotowania: 5 minut
Wydajność: 1 do 2 porcji

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowe Spaghetti z Kurczakiem z Wolnowaru: Przepis na Aromatyczny Obiad

Szukasz pomysłu na pyszny i kremowy obiad, który przygotujesz niemal bez wysiłku? Wolnowar przychodzi z pomocą! Ten przepis na spaghetti ...

Świąteczne Faszerowane Pieczarki – Przystawka, Która Zachwyci Gości!”

Wprowadzenie Faszerowane pieczarki to doskonała propozycja na świąteczną przystawkę, która zachwyci zarówno smakiem, jak i wyglądem. Ich aromatyczny farsz i ...

Przepis na zupę z kurczakiem i makaronem

Podczas gdy tradycyjna zupa z kurczaka jest często ulubionym daniem na poprawę nastroju, ten przepis przenosi ją na wyższy poziom ...

Kluczowe składniki na idealne cytrynowe ciasto chmurka

Cytrynowe ciasto chmurka z bezą to deser, który zachwyci miłośników świeżych i lekkich smaków. Połączenie puszystego biszkoptu, kremu cytrynowego i ...

Leave a Comment