Reklama
Reklama
Reklama

10 sposobów, w jakie Twoje ciało może się zmienić, gdy regularnie przyjmujesz kurkumę

Regularne przyjmowanie kurkumy może mieć różne skutki dla organizmu, ze względu na jej aktywny związek, kurkuminę, która ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i potencjalnie terapeutyczne. Oto 10 sposobów, w jakie organizm może się zmienić, gdy włączysz kurkumę do swojej codziennej rutyny:

1. Zmniejszenie stanu zapalnego
Kurkuma jest dobrze znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Regularne spożywanie może pomóc zmniejszyć przewlekły stan zapalny w organizmie, co może przynieść korzyści osobom cierpiącym na zapalenie stawów, bóle stawów lub stany zapalne jelit.

2. Poprawa trawienia
Kurkuma może stymulować produkcję żółci, wspomagając lepsze trawienie i łagodząc objawy, takie jak wzdęcia, gazy i niestrawność. Może również wspierać zdrowie jelit i pomagać w leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS).

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placki ziemniaczane

Składniki 4 duże ziemniaki rdzawe 1 mała cebula 2 duże jajka 1/4 szklanki mąki uniwersalnej 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki ...

Sernik idealny

Idealny Przepis na Sernik – Tradycyjny i Delikatny Wstęp Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast w polskich domach, które od ...

Serowe smażone kurczaki

Składniki 4 filety z kurczaka pokrojone w kostkę lub siekane 3 jajka 1 łyżeczka włoskich ziół 2 zielone cebulki, drobno ...

Pralka: Nigdy nie praj w temperaturze 40°C. Oto dlaczego!

Korzystanie ze sprzętu AGD z pewnością ułatwiło nam życie. Jednak przy stale rosnących kosztach i gwałtownie rosnących cenach żywności płacenie ...

Leave a Comment