Naturalny Power Shot: Przepis na sok z marchwi, pomarańczy i imbiru dla odpornościowego turbo doładowania

Wprowadzenie
W czasach, gdy dbanie o odporność staje się codziennym rytuałem, warto sięgnąć po naturalne rozwiązania. Sok z marchwi, pomarańczy i imbiru to prawdziwy koktajl mocy – pełen witamin, przeciwutleniaczy i substancji o działaniu przeciwzapalnym. Łączy słodycz marchewki, orzeźwiającą kwaskowatość cytrusów i pikantną nutę imbiru, tworząc napój nie tylko zdrowy, ale i naprawdę pyszny. Idealny na poranny rozruch, wzmocnienie w sezonie przeziębień lub jako codzienna dawka energii z natury.

Składniki:
3 duże marchewki (najlepiej ekologiczne)

2 pomarańcze (słodkie lub lekko kwaśne – wedle preferencji)

1 kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)

Opcjonalnie: kilka kropel soku z cytryny

Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (jeśli chcesz dodać słodyczy)

Sposób przyrządzenia:
Umyj dokładnie marchewki i obierz je, jeśli nie są ekologiczne. Pokrój na mniejsze kawałki.

Obierz pomarańcze i podziel je na cząstki – usuń ewentualne pestki.

Obierz imbir i pokrój na cienkie plasterki.

Wszystkie składniki przepuść przez wyciskarkę wolnoobrotową lub sokowirówkę.

Jeśli nie masz wyciskarki, możesz zblendować składniki z odrobiną wody i przelać przez gazę lub drobne sitko.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie