Oto prosty i zdrowy przepis na bazie bananów, płatków owsianych i kakao, który możesz wypróbować:
Zdrowe ciasteczka bez cukru i mąki
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (około 90 g)
1 łyżka kakao w proszku
30g orzechów włoskich, posiekanych
30 g zmielonych migdałów
30 g dodatkowych płatków owsianych
2 dojrzałe banany
Procedura:
Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.
Rozgnieć banany w misce do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj płatki owsiane: wsyp szklankę płatków owsianych do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
Dodaj kakao, posiekane orzechy włoskie, zmielone migdały i dodatkowe 30 g płatków owsianych. Mieszaj wszystko, aż do uzyskania gładkiej mieszanki.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Jak przygotować idealne Pączki: Tradycyjny przepis krok po kroku
Nie tylko do wieszania! Zaskakujące zastosowanie otworów w uchwytach garnków i patelni
Zachowaj tę pyszność ciasta. Jest puszysty, delikatny i pyszny do ciast owocowych
5 niezawodnych wskazówek, jak pozbyć się zapachu kociego moczu w domu