Wzmocnij swoje zdrowie dzięki cudownemu napojowi

Chcesz poprawić swoje zdrowie w naturalny i pyszny sposób? Połączenie marchewki, buraka i jabłka jest często nazywane „cudownym napojem” ze względu na jego liczne korzyści zdrowotne. Ten żywy sok zawiera mnóstwo niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, dzięki czemu zmienia Twoje ogólne samopoczucie.

Przepis
Składniki
1 średnia marchewka
1 średni burak
1 średnie jabłko (czerwone lub zielone, do wyboru)
1/2 szklanki wody (opcjonalnie, do zmiksowania)
Mały kawałek imbiru (opcjonalnie, dla dodatkowego kopa)
Jak zrobić cudowny napój
Jak zrobić cudowny napój

Umyj i przygotuj składniki
Zacznij od dokładnego umycia marchewki, buraka i jabłka, aby pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń. Jeśli chcesz, obierz buraka, a następnie pokrój wszystkie składniki na małe kawałki, aby łatwo je zmiksować.

Zmiksuj lub wyciśnij sok
Jeśli używasz blendera, połącz posiekaną marchewkę, buraka, jabłko i wodę (jeśli to konieczne). Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie przecedź mieszankę przez drobne sitko lub gazę, aby usunąć miąższ. Jeśli masz sokowirówkę, po prostu dodaj posiekane składniki i wyciśnij sok.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie