Herbata z Trawy Cytrynowej – Aromatyczna i Naturalnie Zdrowa

📋 Spis treści:

• Herbata z Trawy Cytrynowej

• Składniki

• Sposób Przygotowania

• Właściwości Zdrowotne

• Zamienniki i Porady

🍵 Herbata z Trawy Cytrynowej

⏱️ Czas przygotowania: 5 minut
⏱️ Czas parzenia: 10 minut
🥄 Porcje: 1–2

✅ Składniki:

• 2 łodygi świeżej trawy cytrynowej (lub 1 łyżka suszonej / 2 torebki herbaty)

• 2 szklanki przefiltrowanej wody

Opcjonalnie:

• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (dla słodyczy)

• 1 łyżeczka soku z cytryny (dla świeżości)

• 1 plasterek imbiru (dla rozgrzania i trawienia)

🧑‍🍳 Sposób Przygotowania:

1. Przygotuj trawę cytrynową:

   • Świeża: Odetnij zdrewniałą końcówkę, lekko rozgnieć łodygi nożem, a następnie pokrój na kawałki ok. 5 cm.

   • Suszona lub w torebkach: Użyj bez dodatkowego przygotowania.

2. Zagotuj wodę:
   Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie