Reklama
Reklama
Reklama

Pancakes bananowe to idealny wybór na zdrowe i lekkie śniadanie!

Składniki:
1 dojrzały banan
100 g jogurtu greckiego
2 jajka
Szczypta soli
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej tradycyjnych, nie błyskawicznych)
Sposób przygotowania:
✅ Przygotowanie składników:

Obierz banana i rozgnieć go widelcem na gładką masę.
W misce ubij jajka z jogurtem greckim i szczyptą soli.
✅ Dodanie banana:

Połącz puree bananowe z masą jajeczno-jogurtową, dokładnie mieszając.
✅ Dodanie płatków owsianych:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odżywcze Ciasto Śniadaniowe z Płatkami Owsianymi: Zdrowy Start Dnia Bez Cukru i Mąki

Wprowadzenie Każdy dzień zasługuje na dobry początek, a co lepszego niż zdrowe ciasto śniadaniowe, które nie tylko smakuje wyśmienicie, ale ...

Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.

Wiele osób ma problemy z zapamiętywaniem rzeczy. To normalne, choć nie zawsze. Niektórzy cierpią na choroby, które bezpośrednio wpływają na ...

Leniwe Chaczapuri: Smaczna Alternatywa na Szybki Obiad

Ingredients: Kefir – 300 ml Sól – 1 łyżeczka Cukier – 1 łyżeczka Jajka – 2 sztuki Proszek do pieczenia ...

Rosną cały rok i nie wymagają prawie żadnej pielęgnacji: ogórki uprawia się w domu w doniczkach

Uprawa ogorkow  w domu staje się coraz popularniejszą alternatywą dla kupowania warzyw w sklepie. Zamiast poświęcać czas i wysiłek na ...

Leave a Comment