kładniki (na 2 porcje):
- 🍌 2 dojrzałe banany
- 🥑 1/2 dojrzałego awokado
- 🍏 1 zielone jabłko (opcjonalnie obrane ze skórki)
- 🌰 1/4 szklanki migdałów (namoczonych przez 4 godziny lub sparzonych)
- 🥛 1,5 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
- 🍯 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
- 🌿 2-3 liście mięty (opcjonalnie, dla odświeżenia)
- 🧊 Kostki lodu (opcjonalnie, dla schłodzenia)
Przygotowanie:
1️⃣ Przygotowanie składników:
Obierz banany i awokado. Pokrój jabłko w kostkę, a migdały opłucz po namoczeniu.
2️⃣ Łączenie składników:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łatwe i szybkie pączki smażone z drożdżami
Prosty przepis na pyszne eklery z kremem waniliowym
*Prosimy – potrzebujemy Twojej pomocy, aby pozostać w tej sieci społecznościowej. Powiedz coś o naszych postach (tak, emotikony są w porządku) lub znikniemy całkowicie
Domowy Chleb Soczewicowy: Prosty i Zdrowy Przepis