Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka i inni na zdrowe śniadanie! Bez dodatku cukru i mąki! Pyszne i bardzo proste!

Składniki:
1 szklanka (100 g) płatków owsianych
3 średnie jabłka, starte
1/2 szklanki (120 ml) wody
1 banan, rozgnieciony
100 g suszonych żurawin, opłukanych
100 g rodzynek, opłukanych
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie)
1/2 szklanki (50 g) ulubionych orzechów
Sposób przygotowania:
(Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍)
Przygotuj owoce:
Zetrzyj jabłka i rozgnieć banana. Opłucz żurawiny i rodzynki.

Połącz mokre składniki:
W dużej misce roztrzep jajka.

Połącz suche składniki:
W drugiej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia i cynamon.

Wymieszaj wszystko:
Wymieszaj mokre składniki, suche składniki oraz wszystkie owoce w dużej misce. Mieszaj, aż masa będzie jednolita.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Korzyści zdrowotne i pyszne przepisy na sok z dyni

Sok z dyni to nie tylko smaczny napój, ale także oferuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. Pełen niezbędnych składników odżywczych, jest ...

Naleśniki z nadzieniem: puszysta przekąska na śniadanie

Naleśniki z nadzieniem: puszysta przekąska na śniadanie Wprowadzenie: Naleśniki dmuchane to pyszna odmiana klasycznego śniadania, która charakteryzuje się wyjątkowo puszystością ...

Jeśli Nad Lodówką Masz Szafki Kuchenne, Lepiej Żebyś Wiedział, Do Czego Tak Naprawdę Służą

Wprowadzenie W wielu kuchniach znajdują się szafki nad lodówką, które często pozostają nieużywane lub niedoceniane. Większość ludzi nie zdaje sobie ...

Makowiec Japoński – Delikatne ciasto na Święta Bożego Narodzenia

Makowiec – Tradycyjny Przepis na Puszyste Ciasto Makowe Makowiec to jedno z najbardziej rozpoznawalnych ciast w polskiej kuchni, które cieszy ...

Leave a Comment