Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka i inni na zdrowe śniadanie! Bez dodatku cukru i mąki! Pyszne i bardzo proste!

Składniki:
1 szklanka (100 g) płatków owsianych
3 średnie jabłka, starte
1/2 szklanki (120 ml) wody
1 banan, rozgnieciony
100 g suszonych żurawin, opłukanych
100 g rodzynek, opłukanych
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie)
1/2 szklanki (50 g) ulubionych orzechów
Sposób przygotowania:
(Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍)
Przygotuj owoce:
Zetrzyj jabłka i rozgnieć banana. Opłucz żurawiny i rodzynki.

Połącz mokre składniki:
W dużej misce roztrzep jajka.

Połącz suche składniki:
W drugiej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia i cynamon.

Wymieszaj wszystko:
Wymieszaj mokre składniki, suche składniki oraz wszystkie owoce w dużej misce. Mieszaj, aż masa będzie jednolita.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

A jeśli ich zmiażdżysz, możesz mieć jeszcze więcej problemów niż wcześniej

Kleszcze, te małe, budzące grozę stworzonka, stanowią zagrożenie dla naszych zwierząt i nas samych. Nadal jednak istnieje wiele błędów dotyczących ...

Zupa serowo-porowa z mięsem mielonym

Zupa serowo-porowa z mięsem mielonym December 26, 2024 by admin Zupa serowo-porowa z mięsem mielonym to sycące danie, które doskonale ...

Uprawa Pietruszki w Domu przez Cały Rok: Praktyczny Przewodnik do Obfitych Zbiorów

Wprowadzenie Pietruszka to jedno z najbardziej wszechstronnych ziół, które świetnie komponuje się w niemal każdej kuchni. Choć większość ludzi kojarzy ...

Uzależniający Przysmak – Danie, Które Znika w Mgnieniu Oka!

Wprowadzenie Cynamonowe rollsy z polewą waniliową to prawdziwy klasyk, który zachwyca smakiem i aromatem. To idealny przepis na chwilę relaksu ...

Leave a Comment