🍵 Naturalny napar z ziół – wsparcie dla trawienia i metabolizmu

Czy wiesz, że picie ziołowego naparu raz dziennie może wspomóc pracę jelit i metabolizm? To prosty, domowy sposób, który możesz łatwo włączyć do swojej codziennej rutyny.

🌿 Jak działa?
Wiele ziół, takich jak rozmaryn, mięta, imbir czy liść laurowy, zawiera naturalne związki wspomagające trawienie. Pomagają one:

łagodzić wzdęcia i uczucie ciężkości po posiłku

stymulować wydzielanie soków trawiennych

wspierać pracę wątroby i jelit

delikatnie wspomagać przemianę materii

🫖 Jak przygotować napar?
Zagotuj 1 szklankę wody.

Dodaj 1 łyżeczkę suszonych ziół (np. rozmarynu lub mieszanki ziołowej).

Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie