Energetyczna Przekąska Roślinna: Batony Bez Cukru Białego i Mąki

Czy szukasz zdrowej, energetyzującej przekąski roślinnej, która doda Ci energii na cały dzień? Ten przepis na batony roślinne to idealna opcja dla osób, które unikają białego cukru, mąki oraz szukają pysznych, wegańskich przekąsek. Wykorzystując jedynie naturalne składniki, takie jak orzechy, nasiona, masło orzechowe i daktyle, stworzysz smaczną i pożywną alternatywę dla tradycyjnych batonów.

Ingredients:

• 1/2 szklanki migdałów (50g)
• 1/2 szklanki orzechów włoskich (50g)
• 1 1/2 szklanki pestek dyni (250g)
• 1/3 szklanki masła orzechowego (100g) lub ulubionego masła orzechowego
• 1 szklanka daktyli bez pestek (około 150g)
• 1/4 szklanki suszonej żurawiny (40g)
• 1/4 łyżeczki soli

Directions:

1. Prażenie orzechów i nasion: Na patelni rozgrzej średnie ciepło. Wrzuć migdały i praż je przez około 2 minuty. Następnie dodaj orzechy włoskie i pestki dyni. Kontynuuj prażenie przez kolejne 2 minuty. Zdejmij z ognia i odstaw, aby ostygły.
2. Przygotowanie daktyli:
   Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   Następny→