Reklama
Reklama
Reklama

Wystarczy, że zmieszasz cukinię z płatkami owsianymi i… i zdrowe śniadanie będzie gotowe.

Składniki
1 cukinia
1 łyżeczka soli
30 g płatków owsianych
100 g queso rallado (preferowany cheddar, mozzarella lub el de su)
2 jajka
Pimienta negra, al gusto
Cebula (opcjonalnie, posiekana)

Instrukcje
Przygotowanie cukinii:
Cukinię pokroić w rodajas koniec.
Posyp plastry solą i odstaw na 10 minut, aby pozbyć się nadmiaru wilgoci.
Cukinię osusz ręcznikiem papierowym, aby pozbyć się jak największej ilości wilgoci.

Wymieszaj składniki:

W dużej misce połącz plasterki cukinii, płatki owsiane, starty ser i jajka.
Dopraw czarnym pieprzem i dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Jeśli chcesz, dodaj posiekany szczypiorek, aby wzbogacić smak.

Pieczenie
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Przełóż masę do natłuszczonej formy do pieczenia lub podziel ją na pojedyncze kokilki.
Piecz przez 20 minut lub do momentu, aż wierzch będzie złocisty, a środek dobrze ścięty.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

CIASTO DUBAJSKIE Z KREMEM PISTACJOWYM

Biszkopt kakaowy (2 warstwy) : 2 jajka 100 g cukru 100 g masła roztopionego 120 g mąki pszennej 2 łyżki ...

TORT CZEKOLADOWO ORZECHOWY Z NUTĄ KAWY

składniki na biszkopt czekoladowy/ kakaowy: 4 jajka 70 g mąki 30 g kakao 100 g cukru 2 łyżki oleju 2/3 ...

10 zastosowań tabletek do mycia naczyń, o których prawdopodobnie nie pomyślałeś

Odwracanie uwagi użytkowania niektórych środków czystości od ich pierwotnej funkcji stało się prawdziwym trendem. Ale nie każdy musi znać wszystkie ...

Prosty przepis na kremowy sernik

Jeśli masz ochotę na pyszny, kremowy sernik, który z pewnością zachwyci Twoich gości, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Postępuj ...

Leave a Comment