Kurkuma a tarczyca: naturalne wsparcie?

Wprowadzenie:
Kurkuma to przyprawa o wielu korzystnych właściwościach, szeroko stosowana w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej. Jej aktywny składnik, kurkumina, ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które mogą wpływać na organizm. Jednak jej bezpośredni wpływ na funkcjonowanie tarczycy nie został jeszcze jednoznacznie potwierdzony badaniami naukowymi. Niektóre badania sugerują, że może pomagać w łagodnych stanach zapalnych, ale nie zastępuje leczenia medycznego.

Składniki:

• 1 szklanka ciepłej (ale nie gorącej) wody
• ½ łyżeczki kurkumy
• Szczypta pieprzu czarnego (poprawia wchłanianie kurkuminy)
• Sok z ½ cytryny
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→