Reklama
Reklama
Reklama

9 roślin do sypialni, które pomogą Ci lepiej spać w nocy

Lilie pokojowe zwiększają wilgotność powietrza, uwalniając wilgoć do powietrza, co może być szczególnie pomocne w łagodzeniu suchości gardła i nosa, ułatwiając sen. Roślina filtruje również szkodliwe substancje chemiczne w pomieszczeniach.
6. Jaśmin
Jaśmin ma delikatny, kojący wpływ na ciało i umysł. Jego słodki zapach wiąże się ze zmniejszeniem niepokoju i poprawą jakości snu. 7. Gardenia
Dzięki pięknym kwiatom i uspokajającemu zapachowi, Gardenie są znane ze swoich właściwości uspokajających. Badania sugerują, że trzymanie Gardenii w sypialni może być tak samo skuteczne, jak niektóre środki nasenne.
8. Waleriana
Waleriana to wieloletni kwiat, który wydziela zapach znany z tego, że pomaga wywołać sen i poprawić jego jakość. Korzenie rośliny są stosowane w preparatach ziołowych od wieków.
9. Epipremnum złociste
Epidemiola złocista, choć toksyczna po spożyciu, jest silną rośliną oczyszczającą powietrze. Oczyszczając powietrze z toksyn i tworząc zdrowsze środowisko, może przyczynić się do lepszej jakości snu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kulki czekoladowo-orzechowe bez pieczenia – zdrowa i szybka przekąska

Przygotowanie masy orzechowej: W misce połącz sproszkowane masło orzechowe z jogurtem greckim. Mieszaj, aż składniki połączą się w gładką, zwartą ...

Zamrażarki bez szronu: Pożegnaj się z szronem dzięki tej prostej wskazówce!

Zaleca się również owinięcie żywności folią przed jej przechowywaniem. Rozwiązanie to zapewnia wiele korzyści: jest odporne na zimno, zapobiega przenikaniu ...

Miodownik z Kaszą Manną – Tradycyjny Przepis 🍯

W rondelku podgrzej miód i masło, aż się rozpuszczą. Odstaw do przestygnięcia. W misce wymieszaj mąkę, sodę, cukier i dodaj ...

Sekret, który zmienia szycie! Jak żyletka w igle może zrewolucjonizować Twoje projekty.”

Zabezpieczenie żyletki: Sprawdź, czy żyletka nie wysuwa się z igły, co może spowodować uszkodzenie materiału podczas szycia. Gotowość do szycia: ...

Leave a Comment