Reklama
Reklama
Reklama

9 roślin do sypialni, które pomogą Ci lepiej spać w nocy

Lilie pokojowe zwiększają wilgotność powietrza, uwalniając wilgoć do powietrza, co może być szczególnie pomocne w łagodzeniu suchości gardła i nosa, ułatwiając sen. Roślina filtruje również szkodliwe substancje chemiczne w pomieszczeniach.
6. Jaśmin
Jaśmin ma delikatny, kojący wpływ na ciało i umysł. Jego słodki zapach wiąże się ze zmniejszeniem niepokoju i poprawą jakości snu. 7. Gardenia
Dzięki pięknym kwiatom i uspokajającemu zapachowi, Gardenie są znane ze swoich właściwości uspokajających. Badania sugerują, że trzymanie Gardenii w sypialni może być tak samo skuteczne, jak niektóre środki nasenne.
8. Waleriana
Waleriana to wieloletni kwiat, który wydziela zapach znany z tego, że pomaga wywołać sen i poprawić jego jakość. Korzenie rośliny są stosowane w preparatach ziołowych od wieków.
9. Epipremnum złociste
Epidemiola złocista, choć toksyczna po spożyciu, jest silną rośliną oczyszczającą powietrze. Oczyszczając powietrze z toksyn i tworząc zdrowsze środowisko, może przyczynić się do lepszej jakości snu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wegańskie lody maślane z pekanami

Przygotuj masło orzechowe: Rozpuść wegańskie masło lub olej kokosowy na patelni na średnim ogniu. Dodaj posiekane orzechy pekan i smaż, ...

Jak przygotować ziemniaki harmonijkowe?

W małej miseczce wymieszaj roztopione masło, oliwę z oliwek i posiekany czosnek. Dopraw solą i pieprzem do smaku. 3. Smarowanie ...

Korzenie rośliny z Twojego ogrodu: praktyczne zastosowania i korzyści

Ugotowane korzenie świetnie nadają się jako składnik zup, sosów, a także dodatek do warzyw i mięs. Alternatywa dla chipsów Pokrój ...

Domowy odstraszacz komarów w słoiku: Naturalny sposób na spokojne wieczory!

1 mała świeczka typu tealight Sposób przygotowania: Umieść w słoiku kilka plastrów cytryny i limonki. Dodaj gałązki rozmarynu. Wlej wodę ...

Leave a Comment