Sok z buraków to fantastyczny środek wzmacniający zdrowie, bogaty w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych, w tym lepszego przepływu krwi i niższego ciśnienia krwi, sok z buraków jest wspaniałym dodatkiem do zdrowego stylu życia. Jeśli nie masz sokowirówki, nie martw się! Nadal możesz przygotować ten odżywczy napój za pomocą blendera i kilku prostych narzędzi. Oto jak przygotować świeży sok z buraków we własnej kuchni.
Potrzebne składniki
- 2 średniej wielkości buraki
- 1 duże jabłko (opcjonalnie, dla słodkości i dodatkowego smaku)
- 2,5-centymetrowy kawałek imbiru (opcjonalnie, dla uzyskania pikantnego smaku)
- 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla uzyskania pikantnego smaku)
- 2 szklanki wody
Wymagane narzędzia
- Mikser
- Drobne sitko lub gaza
- Miska lub duży pojemnik
- Nóż
- Deska do krojenia
Kroki przygotowawcze
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czosnek, pomidory i ogórki to trzy najpopularniejsze rośliny ogrodowe.
Szybkie i Skuteczne Sposoby na Pozbycie się Pluskiew, Karaluchów i Innych Insekty w Twoim Domu”
Koniec z suszą w ogrodzie: Pomidory i ogórki będą rosły szybciej
Pestka awokado kryje w sobie niezwykły sekret, którego wkrótce się dowiesz