Naturalne składniki, które wspierają równowagę cukru we krwi! Ten przepis to prawdziwy skarb!

Składniki Na kotleciki:

Ciecierzyca: 1 szklanka, ugotowana (można przygotować ją z ciecierzycy z puszki lub suszonej, namoczonej przez noc i ugotowanej)
Żółtka jaj: Trzy
czerwone papryki: 1/4 szklanki, posiekanej
Drobno posiekaj 1/4 szklanki świeżej pietruszki. Do smażenia użyj oliwy z oliwek.
Sól i pieprz: Dodaj według własnych upodobań.
Aby zrobić dip jogurtowy:
Ilość: 1 szklanka jogurtu greckiego
Ilość świeżego koperku: 1 łyżka, drobno posiekanego Ilość czosnku: 1 ząbek, posiekany
Ilość soku z cytryny: 2 łyżki
Sól i pieprz:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie