8 Pysznych i Naturalnych Koktajli – Zdrowa Energia na Każdy Dzień

Egzotyczna kombinacja, która orzeźwia i wspomaga trawienie.

• 1 szklanka papai
• 1 banan
• ½ szklanki ananasa
• 1 szklanka wody

5. Koktajl awokado-banan
Prosty, ale wyjątkowo pożywny – świetny na szybkie śniadanie.

• 1 banan
• ½ awokado
• 1 szklanka mleka
• Szczypta cynamonu (opcjonalnie)

6. Koktajl mango-banan jogurtowy
Koktajl o kremowej konsystencji i naturalnej słodyczy.

• 1 szklanka mango
• 1 banan
• ½ szklanki jogurtu
• ½ szklanki mleka

7. Zielony koktajl proteinowy
Roślinna moc w zielonym wydaniu – idealny po treningu.

• ½ awokado
• 1 banan
• Garść szpinaku
• Mleko migdałowe + ulubiony proszek proteinowy

8. Koktajl marchewkowo-papajowy
Kolorowy i lekki, świetny na poranny zastrzyk witamin.

• 1 szklanka papai
• ½ marchewki
• 1 banan
• ½ szklanki soku pomarańczowego

Zakończenie:
Każdy z tych koktajli to szybki sposób na odżywczy napój, który nie wymaga wielu składników ani czasu. Eksperymentuj z proporcjami, dodaj kostki lodu w upalne dni i ciesz się zdrowiem w szklance.