Kto z nas nie miał problemu z wyłączeniem się po ciężkim dniu? Kiedy ciało wciąż jest w ruchu, a umysł tęskni za odpłynięciem w marzenia, ciepły napój może stać się twoim delikatnym rytuałem. Nie musisz być ekspertem w dziedzinie roślin ani dobrego samopoczucia: oto 7 smacznych i łatwych w przygotowaniu napojów, które zamienią Twój wieczór w relaksujący odpoczynek.
7 napojów zapewniających spokojny sen
Mleko cynamonowe: słodki przysmak na wieczór
Nie ma nic lepszego niż ciepłe mleko z dodatkiem cynamonu, które stworzy przyjemną atmosferę. Napój ten nie tylko wypełnia kuchnię aromatem przypominającym ciasto, ale też pomaga ustabilizować poziom energii i łagodnie przygotowuje do snu. Dodaj odrobinę miodu, aby jeszcze bardziej się rozpieścić i ciesz się tym rytuałem jak słodką przekąską.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Naturalny trik na neutralizację nieprzyjemnych zapachów w łazience i zapewnienie jej przyjemnego zapachu przez wiele dni
Jak Prawidłowo Przyciąć Róże: Krok po Kroku do Pięknych i Bujnych Kwiatów
Pietruszka: sekret szefa kuchni, jak zachować ją na długie miesiące – nie gnije już artykuł w komentarzu
Domowy skondensowane mleko z 2 składników i wody