Reklama
Reklama
Reklama

4 Pyszne Smoothie z Orzechami – Przepisy na Każdą Okazję

1 szklanka borówek
1/2 szklanki mleka kokosowego
2 łyżki orzechów laskowych
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka miodu
Smoothie z migdałami:

1 szklanka szpinaku
1/2 awokado
1/4 szklanki migdałów
1/2 szklanki mleka sojowego
1 łyżeczka nasion lnu
Sposób przyrządzenia:

Wszystkie składniki do każdego smoothie umieść w blenderze.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli smoothie jest zbyt gęste, możesz dodać trochę więcej mleka roślinnego lub wody.
Przelej do szklanek i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Smoothie najlepiej smakują świeże, zaraz po przygotowaniu.
Jeśli chcesz przechować smoothie na później, przechowuj je w hermetycznym pojemniku w lodówce, ale najlepiej spożyć w ciągu 24 godzin.
Podawaj smoothie z dodatkowym posypaniem orzechów na wierzchu, dla ozdoby i chrupkości.
Warianty:

Możesz użyć różnych rodzajów mleka roślinnego, takich jak owsiane, kokosowe czy migdałowe, w zależności od preferencji smakowych.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Złoty Miodownik z Kaszą Manną – Tradycja w Nowoczesnym Wydaniu”

Opcjonalnie: orzechy włoskie, migdały lub płatki kokosowe do dekoracji Sposób przyrządzenia Przygotowanie ciasta: W garnku rozpuść masło, cukier i miód ...

Robisz to wszystko źle. Oto właściwy czas, aby zjeść wszystko

✅ Najlepsze: Noc – tryptofan w mleku wspomaga sen, łagodzi żołądek. ❌ Unikaj: Rano – może spowalniać trawienie i powodować ...

Szybkie rozwiązywanie problemu z zatkanym zlewem: Niezawodny sposób na odblokowanie w kilka sekund

Przechowywanie: Soda oczyszczona i ocet to składniki, które zawsze warto mieć pod ręką w kuchni, nie tylko do czyszczenia zlewu, ...

Szybka i Smaczna Przekąska – Idealny Słodki Zastrzyk Energii!

Porady dotyczące przechowywania i podawania: Przechowuj kulki w szczelnym pojemniku w lodówce – będą świeże do 7 dni. Możesz je ...

Leave a Comment