Kiedy myśli dryfują ku naturalnym rozwiązaniom, lekkim detoksom i błyskawicznemu startowi w zdrowszy styl życia, to właśnie 3-dniowy plan koktajli staje się moim ulubionym wyborem na poranny kaprys. To nie tylko pyszne napoje – to przepis pełne smaku: zielona świeżość , rozjaśniająca energia i owocowa bomba antyoksydantów – gotowe bez wysiłku i idealnie pasujące do codziennego rytuału.
Gotowy w kilka minut – wystarczy blender i garść składników, by rozpocząć 3-dniową podróż ku lekkości!
💚 Dzień 1: Zielona Świeżość – Idealny Start Detoksu
Składniki:
Seler naciowy (1–2 łodygi)
Ogórek (1 sztuka)
Zielone jabłko (1 sztuka)
Efekt działania:
To połączenie to prawdziwy detoksowy kaprys dla jelit i wątroby . Dzięki selerowi i ogórkowi:
Zwiększasz moczopędność
Usuwasz nadmiar płynów
Poprawiasz pracę układu trawiennego
Zielone jabłko dodaje naturalnej słodyczy i dostarcza pektynę – wspiera ona eliminację metali ciężkich i zbędnych produktów metabolizmu.
🍌 Dzień 2: Zielona Energia – Pobudź Metabolizm
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Fantastyczne ciasto Ferrero Rocher
Przepis na Idealne Gofry – Chrupiące z Zewnątrz, Puszyste w Środku!
Smoothie z migdałami, bananem i awokado: kremowy supernapój, którego pragnie Twoje ciało
Świetny przepis na puszyste i delikatne muffinki , które skradną serca domowników i gości! Idealny dodatek do kawy czy herbaty . Miękkie, puszyste i niesamowicie smaczne!