Reklama
Reklama
Reklama

10 sposobów, w jakie Twoje ciało może się zmienić, gdy regularnie przyjmujesz kurkumę

5. Zmniejszenie bólu stawów
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym kurkuma może przynieść ulgę osobom cierpiącym na bóle stawów lub schorzenia takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów. Może pomóc zmniejszyć sztywność i obrzęk stawów.

6. Poprawa funkcji mózgu
Kurkumina w kurkumie może zwiększać poziom neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF), który wspomaga funkcje mózgu i pomaga w zapamiętywaniu. Została powiązana ze zmniejszonym ryzykiem chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.

7. Lepsze zdrowie serca
Regularne spożywanie kurkumy może poprawić zdrowie serca, pomagając obniżyć poziom cholesterolu, obniżyć ciśnienie krwi i zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi. Jej działanie przeciwzapalne wspomaga również lepszą funkcję naczyń krwionośnych.

8. Poprawa nastroju
Niektóre badania sugerują, że kurkuma może działać jako naturalny środek przeciwdepresyjny. Kurkumina może zwiększać poziom serotoniny i dopaminy w mózgu, poprawiając nastrój i potencjalnie łagodząc objawy depresji i lęku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Biała koniczyna – 15 niezwykłych właściwości i domowe sposoby jej wykorzystania

Wspomaganie trawienia Pomaga redukować wzdęcia i pobudza trawienie. Wsparcie anty-aging Bogata w antyoksydanty, które mogą chronić komórki przed uszkodzeniami. Ochrona ...

Niektóre pralki mogą suszyć pranie, ale wiele osób nie zna tej funkcji

Wybierz program prania – Włóż ubrania do bębna i uruchom pranie w standardowy sposób. Ustaw suszenie – Po zakończeniu prania ...

Jak dbać o falangę, roślinę oczyszczającą powietrze w domu

Falanga dobrze znosi zimę, o ile temperatura nie spada poniżej 14°C.Najlepiej umieścić roślinę w wentylowanym miejscu, bez przeciągów: z tego ...

Tego Lata Te Owady Będą Wszędzie! Co Zrobić, Jeśli Zostaniesz Użądlony?

Sprawdź, czy jesteś uczulony na jad owada. Jeśli tak, natychmiast wezwij pomoc medyczną. Usunięcie żądła: Jeśli to pszczoła, spróbuj delikatnie ...

Leave a Comment