Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka i inni na zdrowe śniadanie! Bez dodatku cukru i mąki! Pyszne i bardzo proste!

Składniki:
1 szklanka (100 g) płatków owsianych
3 średnie jabłka, starte
1/2 szklanki (120 ml) wody
1 banan, rozgnieciony
100 g suszonych żurawin, opłukanych
100 g rodzynek, opłukanych
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie)
1/2 szklanki (50 g) ulubionych orzechów
Sposób przygotowania:
(Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍)
Przygotuj owoce:
Zetrzyj jabłka i rozgnieć banana. Opłucz żurawiny i rodzynki.

Połącz mokre składniki:
W dużej misce roztrzep jajka.

Połącz suche składniki:
W drugiej misce wymieszaj płatki owsiane, proszek do pieczenia i cynamon.

Wymieszaj wszystko:
Wymieszaj mokre składniki, suche składniki oraz wszystkie owoce w dużej misce. Mieszaj, aż masa będzie jednolita.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

18 zaskakujących miejsc w kuchni, które odświeżysz białym octem

Biały ocet to jeden z najbardziej uniwersalnych i niedocenianych produktów, które można znaleźć w każdej kuchni. Choć często kojarzy się ...

Cukinia jest smaczniejsza niż mięso

Składniki, których będziesz potrzebować Zanim przejdziemy do przepisu, przyjrzyjmy się liście potrzebnych składników: Na klopsiki z cukinii: 1 cukinia 2 ...

Magiczna tabletka sprawi, że grill gazowy nabierze prawdziwego blasku: rozpadają się osady węglowe

🧽 Zmień swój grill na płytę kuchenną, aby wyglądał jak nowy dzięki temu prostemu trikowi! ✨ Z biegiem czasu na ...

Gołąbki – Tradycyjny Smak Polski w Każdym Kęsie

Składniki: Na gołąbki: 🥬 1 duża główka kapusty 🍚 1 szklanka ugotowanego ryżu 🍖 500 g mielonego mięsa (wołowina, indyk ...

Leave a Comment